Wat zijn ankers?

NLP omschrijft een anker als een externe prikkel die een specifieke interne ervaring of reactie op gang brengt. Dit is een continue proces en we maken voortdurend positieve en negatieve ankers voor onszelf aan. Ankeren is het verbinden van een specifieke stimulus aan een specifieke respons waardoor een neurologische verbinding ontstaat.

Ankeren is klassieke conditionering. Je kunt hier actief gebruik van maken om dingen te bereiken die jij wilt. Dolfijnen worden door middel van stimuli en responses geconditioneerd om trucjes te leren, en honden om zindelijk te worden.